Дебют ферзевых пешек-5.Атака Торре.1.d4 d5 2.f3 f6 3.g5
КАРПОВ, АНАТОЛИЙ ЕВГЕНЬЕВИЧ, КАЛИНИЧЕНКО, НИКОЛАЙ МИХАЙЛОВИЧ
Дебют ферзевых пешек-5.Атака Торре.1.d4 d5 2.f3 f6 3.g5


Атака имени замечательного шахматиста Карлоса Торре обычно связана с развитием инициативы на короля путем f2-f4 или же наступлением на ферзевом фланге с помощью b2-b4. Большой вклад в территорию и практику варианта внес девятый чемпион мира Тигран Петросян. Актуальные разветвления этой системы нередко встречаются в современной турнирной практике больших шахматистов.

Товары из категории калиниченко карпов
Идеальные мышцы тела

Идеальные мышцы тела


Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, людям, проблемам. \n\nДля широкого круга читателей.

Шахматные лекции

Шахматные лекции


В этой книге первый и единственный раз великий русский чемпион мира по шахматам Александр Алехин выступает в роли наставника и тренера. Мы можем учиться но преподанным лекциям (специально переведенным для данного издания!) юному дарованию из Испании Артуро Помару, ставшему впоследствии известным гроссмейстером. Звучит прямая речь действующего чемпиона мира, что особенно ценно, поскольку мало что известно о жизни Алехина во время.

Правила вида спорта \

Правила вида спорта \"Шахматы\" . Утверждены приказом министра спорта России №1093 от 30.12.2014 г.


Сборник включает в себя новые правила шахмат и шахматных соревнований, действующие в настоящее время. В него вошли 53 статьи, охватывающие все многообразие современных шахмат. Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное поражение! Участники соревнований, арбитры, организаторы, тренеры, иные официальные лица обязаны в своих действиях руководствоваться настоящими Правилам.

Скажи целлюлиту «Нет!»

Скажи целлюлиту «Нет!»


Любая женщина мечтает иметь подтянутую стройную фигуру и красивую гладкую кожу. К сожалению, мечты удаётся воплотить в реальность далеко не всем. Однако это не так сложно, как кажется на первый взгляд! Данная книга содержит всю основную информацию о проявлениях целлюлита, вы найдёте эффективные методы для избавления от лишнего веса, лучшие способы профилактики, а также варианты оптимальных диет, которые помогут избавиться от этой.

Дебютный репертуар для лентяев

Дебютный репертуар для лентяев


Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта Хоккей 2016 г.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта Хоккей 2016 г.


Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта хоккей определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе


Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.

Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о.

.

Шахматные гамбиты

Шахматные гамбиты


\"Подставить ножку\" - значит сыграть остро и нестандартно уже в самом начале игры, пожертвовав пешку или даже фигуру с целью перехватить инициативу, быстро развить свою атаку и угрожать вражескому королю. Известный шахматный литератор и мастер Анатолий Мацукевич приглашает вас в увлекательный, яркий мир гамбитной игры.

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи


Йога - это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего.

Книга Зака Курланда - это простое и наглядное руководство по занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новый уровень мастерства. Шаг за шагом с.

.

Шахматный учебник для детеи и родителей. 1 часть.

Шахматный учебник для детеи и родителей. 1 часть.


Сборникъ партiй Петербургскаго матчъ-турнира 1895/96 года между Ласкеромъ,Стейницемъ,Пильс

Сборникъ партiй Петербургскаго матчъ-турнира 1895/96 года между Ласкеромъ,Стейницемъ,Пильс


Шахматный учебник. Для детей и родителей. В 2 частях. Часть 2

Шахматный учебник. Для детей и родителей. В 2 частях. Часть 2


Авторы книги, преподаватели высшей категории Всеволод Костров и Джалиль Давлетов, хорошо знакомы любителям шахмат. По их учебникам 15 последних лет ведутся занятия в школах в разных городах России и зарубежья.

Благодаря их прекрасным книгам уже тысячи детей научились играть в шахматы. Книги современны, по ним может вести занятия любой учитель или тренер.

Родители по этому учебнику легко научат своего ребенка шахматам. Дети, умеющие.

.

Теория жертвы

Теория жертвы


В корпус книги вошли также другие работы автора - \"Практические советы шахматистам\" и \"О шахматах и шахматистах\". Таким образом, читатель получает в одной книге все основные литературные работы выдающегося австрийского гроссмейстера.

Для широкого круга читателей, интересующихся шахматами. Перевод: Вайнштейн С.

О., Горфинкель А.

М. и Д.

М., Зуккау Г.

А.

ЗвездаФутбола Черданцев Записки футбольного комментатора

ЗвездаФутбола Черданцев Записки футбольного комментатора


Принципы рукопашного боя для лидеров

Принципы рукопашного боя для лидеров


В этой книге впервые освещены таинственные принципы русского (советского) рукопашного боя. Что такое принцип? Это универсальный алгоритм, используя который, можно найти решение как в бою, так и в жизни.

Принципы развивают активное, самостоятельное мышление и лидерские качества, они помогают воспитать из «рядового» «генерала». Поэтому эта книга не только для управленцев, но и для подростков, которым так часто не хватает мужского.

.

Лионель Месси. Фанатская энциклопедия

Лионель Месси. Фанатская энциклопедия


Перед вами путешествие по жизни великого игрока. Краткий и в то же время максимально информативный экскурс для тех, кто всегда хотел узнать больше о легендарном аргентинце. Это увлекательнейшая история Месси — от первого удара по мячу в Росарио до престижнейших трофеев мира, \"Золотого мяча\" и звания победителя Лиги чемпионов.

Новая фигура через 2 недели

Новая фигура через 2 недели


Придерживайтесь советов книги всего 2 недели – и скоро увидете в зеркале свою новую стройную и подтянутую фигуру!\n• Советы по приготовлению доступных, полезных и безопасных, в отличие от непонятных таблеток для похудения, напитков для сжигания жира на основе чистой воды, овощей, фруктов, пряностей\n• Рецепты вкусных блюд с постным мясом и рыбой, овощами, фруктами и пряностями, а также продуктами, на усвоение которых организм тратит.

Ваш личный тренер

Ваш личный тренер


Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки.

Что есть углеводы вредно, а на ночь — и вовсе противопоказано. Система упражнений Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь.

Жизнь, в которой можно иметь.

Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника

Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника


Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.

Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам,.

.

Обучение классическим лыжным ходам. Учебно-методическое пособие

Обучение классическим лыжным ходам. Учебно-методическое пособие


Учебно-методическое пособие соответствует стандарту направления подготовки 44.03.

01 – «Педагогическое образование» (профиль «Физкультурное образование») (квалификация — бакалавр). Проанализирована техника классических лыжных ходов, представлена методика обучения этим ходам, систематизированы возникающие ошибки, а также приведены вопросы и тестовые задания для самоконтроля.

Методические разработки по изучению техники.

Тестирование и контроль подготовленности футболистов

Тестирование и контроль подготовленности футболистов


В монографии представлен материал многолетних исследований и практической работы отечественных и зарубежных специалистов в области футбола, в лице доктора педагогических наук, профессора Владимира Губы (Россия), доктора педагогических наук, профессора Анатолия Скрипко (Польша) и доктора педагогических наук, профессора Александра Стулы (Польша). В подготовке главы 3 принял участие аспирант Лукаш Собански (Польша). Книга раскрывает.

Шахматы. Шаг за шагом (Секреты шахмат)

Шахматы. Шаг за шагом (Секреты шахмат)


Палеофитнес

Палеофитнес


Неизвестное карате

Неизвестное карате


Карате - удивительный мир, который скрыт за стеной из мифов и легенд. Представляем книгу человека, посвятившего всю свою жизнь изучению этой многогранной системы рукопашного боя, этой философии защиты и нападения, этому олимпийскому виду спорта, этому стилю жизни - карате.

\nБогдан Курилко - мастер Годзю рю карате. Чёрный пояс, 6 дан.

Официальный ученик Патриарха школы Морио Хигаонна Сэнсея (10 дан, Окинава, Япония). Общий стаж занятий.

.

Курс шахматных гамбитов

Курс шахматных гамбитов


Автор предлагает вашему вниманию курс, охватывающий все основные гамбиты и гамбитные системы. Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат.

На грани

На грани


Сергей Ковалев - чемпион мира в полутяжелом весе (до 79,4 кг) по трем из четырех основных версий, существующих в профессиональном боксе – WBA, IBF и WBO. Самый титулованный профессионал в мире на данный момент.

Не стал чемпионом по четвертой версии, WBC, исключительно потому, что обладатель этого пояса канадец Адонис Стивенсон бегает от него как черт от ладана. В этой книге Сергей с невероятной искренностью и откровенностью рассказывает о том,.

.

Атака в шахматной партии.Том 3

Атака в шахматной партии.Том 3


Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда - фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии - атаке. Большая часть книг об атаке учат лишь тому, что надо делать, когда она уже началась.

В них рассказывается в основном о жертвах. Данная работа тоже не обходит жертвы стороной, но помимо этого подробно разбирает более загадочную, мало раскрытую тему: в ней подробно изучается вопрос, как возникает атака.

.

Атака в шахматной партии.Том 2

Атака в шахматной партии.Том 2


Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда — фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии — атаке. Большая часть книг об атаке учат лишь тому, что надо делать, когда она уже началась.

В них рассказывается в основном о жертвах. Данная работа тоже не обходит жертвы стороной, но помимо этого подробно разбирает более загадочную, мало раскрытую тему: в ней подробно изучается вопрос, как возникает.

.

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела


Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки.

. Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому; вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; вам не нужно.

.

Основы шахмат. Шаг за шагом

Основы шахмат. Шаг за шагом


В подробном разборе 33 игр ход за ходом автор ведет читателя, объясняя, почему и как так сыграли, чем руководствовались игроки и по какой стратегии играли. Погружаясь в игру, вы получите полное представление о возможностях различных тактик и их эффективности.\nНаучиться играть, разбирая партии лучших и понимая их. Неужели есть способ быстрее?

Самооборона. Навыки рукопашного боя от лучших спецслужб

Самооборона. Навыки рукопашного боя от лучших спецслужб


Книга Мартина Доэрти, обладателя черного пояса джиу-джитсу и члена Федерации самообороны, готовится удивить даже читателей, которые не понаслышке знают, что такое рукопашный бой. Доэрти в своей книге главным образом обращает внимание на методы самообороны, которые используют военные по всему миру.

В книге описывается реальный опыт вооруженных сил, то, как они борются за свои жизни в бою. Наглядные иллюстрации и деление книги на три.

.

Волейбол продолжается

Волейбол продолжается


Екатерина Гамова – одна из величайших волейболисток в истории. В команду мастеров она попала в возрасте всего 14 лет, а вскоре уже дебютировала в сборной России.

В активе Гамовой – победы на чемпионатах мира и Европы, а также две серебряные медали Олимпийских игр. В течение года после окончания карьеры волейболистка Екатерина Гамова успела побывать и телекомментатором, и тренером, и волейбольным чиновником.

А ещё - написала книгу.

.

Конор Макгрегор. Жизнь без правил

Конор Макгрегор. Жизнь без правил


Джон Кавана начал с подпольного бойцовского клуба в маленьком сарае. Теперь это человек, который привел Конора Макгрегора к вершине UFC.

\"Жизнь без правил\" — откровения Джона о Коноре. Как дерзкий парень без навыков, денег и дисциплины стал одним из лучших бойцов мира? Сколько часов Кавана и Макгрегор провели в зале? Сколько раз Конор хотел все бросить? Удивительная история, рассказанная от первого лица, представит удивительный.

.

Подарок шахматисту. Секреты русской партии. Комплект из 3-х книг

Подарок шахматисту. Секреты русской партии. Комплект из 3-х книг


Вашему вниманию предлагается монография по одному из самых популярных открытых дебютов - русской партии. Идея контратаки, лежащая в основе русской партии после 1.

е4 е5 2.Kf3 Kf6!, столь привлекательна, что этот дебют постоянно встречается на всех крупнейших соревнованиях, включая матчи на первенство мира.

Автор книги, многократный чемпион мира Анатолий Карпов неоднократно успешно испытывал русскую партию в матчах против Гарри.

Легкая атлетика: Учебное пособие (на английском языке)

Легкая атлетика: Учебное пособие (на английском языке)


В учебном пособии в доступной форме предлагается знакомство с лексикой избранного вида спорта, предлагается большое количество лексико-грамматических, переводческих упражнений и заданий для самоконтроля. Учебное пособие по английскому языку предназначено для студентов вузов физической культуры, а также аспирантов и магистрантов.

Веселин Топалов.Избранные партии экс-чемпионата мира по шахматам

Веселин Топалов.Избранные партии экс-чемпионата мира по шахматам


Физ-культура? Физкульт-ура?

Физ-культура? Физкульт-ура?


Сёрф-сказки. О воде, людях и сёрфинге

Сёрф-сказки. О воде, людях и сёрфинге


Необычная книга о серфинге, написанная известным российским серфером. Не о технике, не о досках, не о том, как покорять волну. А о том, как слиться с волной, слышать океан, быть частью солнечно-солено-ветреного мира.

Наши футбольные легенды. Голеадоры бывшего СССР в футбольных битвах зарубежья

Наши футбольные легенды. Голеадоры бывшего СССР в футбольных битвах зарубежья


В новом энциклопедическом издании Виктор Хохлюк рассказывает о бомбардирах-легионерах из стран бывшего СССР и дает обзор их выступлений и лучших достижений за команды дальнего, а также ближнего зарубежья. Кроме биографий игроков, в книге особое место занимают бомбардирские клубы.

. .

Книга является воистину драгоценной не только для футбольных статистиков и специалистов, но и для всех настоящих любителей футбола, для которых Игра -.

Учитесь играть Ферзевый гамбит

Учитесь играть Ферзевый гамбит


Боевые искусства.Бол.ил.энц.

Боевые искусства.Бол.ил.энц.


Перед вами - полный путеводитель по самым популярным боевым искусствам: таэквондо, каратэ, айкидо, дзюдо, дзю-дзицу (джиу-джитсу), кунг-фу, тайцзи, иаидо, кэндо и синто-рю, - поэтапное руководство по обучению, представленное специалистами высшей квалификации. В книге рассказывается об интереснейшей философии, лежащей в основе каждого вида боевых искусств, а также о том, какую практическую пользу могут принести занятия ими. Вы найдете.

Хождение на парусной яхте для детей и взрослых

Хождение на парусной яхте для детей и взрослых


Если вы хотите стать настоящим моряком, вы должны научиться ходить под парусом. Когда лодка плывет туда, куда хотите вы, когда паруса наполнены ветром, форштевень рассекает воду, а над головой слышны крики чаек, истинный моряк испытывает настоящее наслаждение, ибо, как гласит поморская надпись «Тот, кто бороздит море, вступает в союз со счастьем, ему принадлежит мир и он жнёт не сея, ибо море – есть поле надежды». Хождение под парусом.

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса


Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира


Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого - хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему супер эффективных тренировок, различные варианты победных стратегий,.

Энциклопедия Олимпа. Лето : концептуал. подар. издание

Энциклопедия Олимпа. Лето : концептуал. подар. издание


Вы держите в руках очень большой, трудоемкий и интересный проект под названием \"Энциклопедия Олимпа\". Это не просто книга.

Это наша с вами история: то, что было, то что есть и то, что мы еще можем сделать на благо российского спорта. Любая история зависит только от нас.

Любая история-это дело наших рук. В данной \"энциклопедии\" собраны самые яркие факты и, казалось бы, ускользнувшие моменты олимпийской истории: рекорды, допинг-скандалы,.

.

Новый фитнес. Гид по жизни

Новый фитнес. Гид по жизни


Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни.

New» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.

Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности. Прекрасные фотографии выполнены Викторией Юшкевич, Александром Мальгаждаровым, Светланой Чудиновой, Олегом.

.

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя


Автор наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы.

Книга тренеров NBA: техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
0
Книга тренеров NBA: техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола


\"Книга тренеров NBA\" — самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией тренеров NBA и включает широкий спектр тренировок и советов: от правильной постановки тела при броске до мотивации собственной команды после разгромного поражения.

Вы научитесь думать на паркете, моментально принимать решения и проводить сложнейшие комбинации. С помощью книги вы сможете.

.

Дайвинг с комфортом

Дайвинг с комфортом


Раньше приходилось выбирать между дайвингом и комфортным отдыхом. Первоклассные курорты находились в сотнях километров от мест, где была возможность заниматься подводным плаванием, а редкие исключения, где были места погружения, означали необходимость жить в импровизированных шалашах.

Теперь вам не придется делать выбор. С книгой \"Дайвинг с комфортом\" вы можете близко познакомиться с древними морскими черепахами и бесшумно.

.

Волейбол. Энциклопедия.

Волейбол. Энциклопедия.


Далее >>>